400米标准塑胶跑道的布局

      400米标准跑道的优势在于建造简单，具有几乎相同长度的直道和弯道以及标准曲率，可最大限度适应于运动员的跑步节奏。此外，跑道内可容纳所有的投掷项目，也可包括一个标准足球场（68.00m*105.00m）。
      400米标准跑道包括两个半径分别为36.5米的半圆和与之相连接的长度为84.39米的两条直段.显示出跑道内沿要有一个白色的高为0.05m至0.065m、宽为0.05m至0.25m的内突沿.跑道内沿长度为398.116米,按跑道内沿以外0.30米处理论上的跑进路线(测量线)计算,跑进路线长度为400.00米。因此，内道（第一分道）按理论上的跑进路线计算，长度为400.00米.其他跑道用以丈量的理论跑进路线距临近内道外沿0.20米处,所有分道宽为1.22米正负0.01米。400米标准跑道有8条、6条，或不常见的4条分道，但国际短跑比赛不采用最后的一种。
      在田径世界杯有的场合会需要9条椭圆跑道供9支队伍参赛。这是一个体育场能够提供的最多的椭圆跑道数目，否则200米比赛中外道运动员与内道运动员相比太占优势。另一方面，外道也会破坏世界记录规则的规定：产生世界纪录的跑道，其外道半径不得大于50.00米,直道上的分道数目没有限制。